Фрэнк Данн, тренер по боксу, до сих пор не смог вырастить ни одного чемпиона. Его зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но сам он погружен в одиночество: дочь игнорирует его письма, а лучший ученик ушел к другому менеджеру. В этот сложный момент на пороге его жизни появляется Мэгги Фицжеральд — простая официантка тридцати одного года, горящая желанием выйти на ринг.
Несмотря на изначальное нежелание Фрэнка тренировать женщину, настойчивость Мэгги постепенно ломает его сопротивление. Вместе они готовятся к решающему бою, где потребуется не только сила, но и несгибаемая воля, чтобы доказать, что мечты стоят каждой капли пота и мужества.